Сейчас нахожусь в Красной Поляне и хочу сделать важный комментарий о проживании в Адлере для тех, кто хочет сэкономить, потому что информация в объявлении о школе несколько оптимистичнее реальности

Если вы приедете без машины, то варианты ехать наверх следующие.
1) Поезд "Ласточка" - из Адлера идёт 40 минут, из Сочи 60 минут. В Адлер приезжает уже заполненным, ехать будете стоя и довольно тесно. Неудобное расписание: первый поезд проходит через Адлер в 7 с хвостом (если живёте в гостинице, остаётесь без завтрака), следующий - в 11 с хвостом, то есть поздно.
2) Автобус 105 или 105с. Едет от Моремолла из Сочи. Идёт не 1 час, а дольше. Дело в том, что по ущелью идёт довольно узкая дорога, почти каждый день на ней где-нибудь происходит небольшая авария и образуется пробка, поэтому для надёжности лучше выезжать часа за полтора. В Адлер приезжает заполненным, ехать будете стоя в сильно набитом автобусе.
3) Автобус 135. Идёт от вокзала в Адлере, причём 135 и 105 останавливаются с разных сторон от вокзала. Идёт на 20-30 минут дольше 105, потому что делает крюк по Адлеру. Но зато если садитесь на вокзале, едете сидя. На нём нужно закладывать 2 часа.
Мой личный вывод. Если очень нужно сэкономить и при этом вы не на машине и нет возможности её арендовать, безопаснее всего селиться в Сочи рядом с ж/д вокзалом и ездить на утренней Ласточке. По крайней мере гарантированное время прибытия и возможность ехать сидя.
PS. Ещё нюанс. Когда в горах идёт снег, на побережье идёт дождь, иногда вплоть до ливня. Причём по моим наблюдениям, льёт с утра и в районе 6-7 вечера, то есть как раз когда едете туда-обратно. Если будете селиться внизу, обязательно берите зонты.
PSS: Катание в Красной Поляне офигительное, особенно для хорошо умеющих кататься, очень надеюсь, что получится поехать в эту школу!!!