О технике: Внешняя лыжа

[Dmitry]

Внешняя лыжа.

О том, что у горнолыжника много ног, около шести знают все. О том, что надо использовать внешнюю - тоже знают все.
Но вот в какой момент начинать ее использовать?
Постарайтесь переключить свое внимание на будущую внешнюю лыжу, а именно на плюсну будущей внешней ноги в тот момент, как только вы подумали о начале следующего поворота. Т.е. вы еще в дуге, в предыдущем повороте, а первое, что вы должны сделать - это переключить внимание на будущую внешнюю ногу, на ее стопу, на плюсну. В этот момент, в предыдущем повороте, она внутренняя, но переключить внимание уже пора.
Сосредоточив внимание, начните разгибать ногу плавно, те так, чтобы разгибание длилось до того момента, как ваши лыжи будут смотреть точно вниз. Дальше, сохраняя внимание на стопе начните сгибать ногу перемещая внимание на пятку. К концу поворота давление на пятке внешней ноги. И так далее.