Дорогие друзья!
Приглашаю Вас принять участие в школе @Snowpro в апреле в Финляндии.
Среди множества прекрасных групп, которые будут заниматься в этой интересной и всегда душевной школе будет одна, к которой хочется особенно привлечь Ваше внимание.
Это моя группа по буграм, которую я буду вести в Руке уже пятый раз.
Природа возникновения бугров - наше психологическое желание поворачивать по следам предшественника, приводит к тому, что бугры есть везде, на любом курорте и на любой трассе. По сути - это барханы горнолыжных склонов.
Техника катания - наверное, самая изученная и разработанная из всего технического арсенала горнолыжников. Ведь в начале 20 века, когда не было трасс - люди катались только по буграм.
Тем не менее освоение ее - задача не простая, и требует постоянного контроля со стороны инструктора..
Основы техники катания - это
----------------------------------------
1) амортизация бугров
2) контроль скорости, за счет проскальзывания
сочетание этих двух навыков с поддержанием равновесия дает возможность успешно преодолевать любые бугристые трассы.
Именно развитию этих навыков, сначала на ровной трассе, а потом на трассе могула, будет посвящена наша очередная поездка.
Трасса
----------
В Руке расположена могульная, омологированная FIS специализированная трасса, где регулярно проводятся чемпионаты мирового уровня по могулу и тренируется сильнейшие сборные мира. Это позволяет сбалансировано сочетать
подводящие упражнения на трассах с практикой катания по настоящим FIS буграм.
Большинство методических материалов по буграм Snowpro сняты именно на этой трассе:
https://vimeo.com/4202722 2008 г.
https://vimeo.com/4550347 2009 г.
https://vimeo.com/41631321 2012 г.
Методика
------------
Мы используем проверенную международную (Франция) методику обучения технике катания по буграм, которую мы применяем уже более десяти лет.
Снаряжение
------------------
Лыжи: желательно рост... рост -10 см, с талией не более 90 мм)
Палки: стандартные минус! 15 см (важно для безопасности)
Ботинки: желательно жесткость не более 110
Уровень владения лыжами
------------------------------------
Вы должны уверенно кататься на параллельных лыжах по крутым подготовленным, т.е. красным и черным трассам на курорте.
Будут вопросы - пишите, с удовольствием отвечу.
программы`
