Перейти к основному содержанию

Инструкторы и обучение горным лыжам - всё это на SNOWPRO!

Снег горы путешествия SNOWPRO логотип

  • О нас
  • Календарь школ
  • Инструкторы
  • Фото и видео
  • Контакты
ГлавнаяФорум

Расширенный поиск

Расширенный поиск
  • Список форумов ‹ Снаряды ‹ Сноуборд
  • Версия для печати
  • FAQ
  • Регистрация
  • Вход

Как не потерять форму за межсезонье?!

Разговоры и информация о сноуборде.
Ответить
Сообщений: 4 • Страница 1 из 1

Как не потерять форму за межсезонье?!

Сообщение Onest » 27 апр 2004, 22:15

Люди!!! Поделитесь опытом и советом! Кто как поддерживает форму летом, чтобы, встав на борд зимой, не проклинать себя за свежерастянутые колени, спины и т.п. Может есть специальная группа упражнений для мышц... или еще че-нибудь. :help: !!!
Onest
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 04:49
Вернуться к началу

Как не потерять форму за межсезонье?!

Сообщение Guest » 27 апр 2004, 22:23

А ведь если войти с главной страницы в раздел `Обучение`, то там можно найти статью с фитнесс-программой для г-лыжников и сноубордистов
на лето.
От себя кроме ОФП рекомендую заниматься всякими летними штуками на координацию и равновесие, типа велосипед, ролики, скейт и конечно же к Орлову на батут...


[s](Добавление от 23:28 - 27 Апр., 2004.)[/s]


P.S. Специально для бордеров даю прямую ссылку
http://www.snowpro.ru/teach/fitness2.html
Guest
 
Сообщения: 1926
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 04:51
Вернуться к началу

Как не потерять форму за межсезонье?!

Сообщение ilya_orlow » 28 апр 2004, 10:50

На мой взгляд, для поддержания формы (сноубордиста)в межсезонье подойдет все, что связанно с передвежением `боком`: скейт, маунтинборд, лонгборд, вейк,серф, снерф:) и т.д. конечно же очень полезная вещь батут т.к. при грамотном подходе можно достичь очень хороших результатов. Вот из Кировска вернемся и начнутся регулярные тренеровки, если вам это интересно, приходите.
ilya_orlow
 
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 04:49
Вернуться к началу


Ответить
Сообщений: 4 • Страница 1 из 1

Вернуться в Сноуборд

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Список форумов
  • Наша команда • Удалить cookies конференции • Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
cron

Наши партнеры

© 2002-2025 Snowpro. Все права защищены.
Политика конфиденциальности при использовании сайта
Лицензия на образовательную деятельность Л035-01298-77/00661613