Разбор полетов
Добавлено: 24 фев 2005, 13:12Есть небольшие пожелания по технике Даниила :
http://www.norsktelemark.com/video/dan_sarochany.wmv
1. По поводу палок - катайся в этом сезоне пока так - руки перед собой - с небольшим тычком палок сзади.
2. По поводу тела. Есть тут предложения с форума FreeHeel о том что тело надо выпрямить. Я считаю что склон не пологий а тело всегда должно быть наклоненно вниз на переднюю ногу пропорционально крутизне склона. Это нужно для ее загрузки при закантовке иначе получается что уносит вниз.
Контрвращение отсуствует в принциппе - а оно должно быть. Даже небольшой закручивающий бросок наружу поворота с наклоном на переднюю ногу должен присуствовать.
3. Проглядывается небольшая степень закантовки - можно сделать траекторию более спрямленной но ехать на кантах. Да будет скорость больше - но ты же норвежский телемарк учишь
4. По поводу смены ног - передняя нога запаздывает при `уборке` ее назад. Пойми что полного шага на крутом склоне не получается - нужно убирать заднюю ногу сразу назад как только твои ноги сравняются (в // позиции)
Резюме - ты сейчас в переходной фазе от поворота контрвращением c cоскальзыванием к повороту на закантованных лыжах
Уф.. Кажись все.
[s](Добавление от 12:21 - 24 Фев., 2005.)[/s]
Небольшое дополнение.
Закантовать лыжи не наклоном всего теле а контрвращением тела наружу поворота в то время как нижняя часть тела набодобие углового положения в горных лыжах преимущественно от бедра и ставит лыжи на кант.
[Испр.: Michailo-10:28 - 26 Ноября, 2009]
http://www.norsktelemark.com/video/dan_sarochany.wmv
1. По поводу палок - катайся в этом сезоне пока так - руки перед собой - с небольшим тычком палок сзади.
2. По поводу тела. Есть тут предложения с форума FreeHeel о том что тело надо выпрямить. Я считаю что склон не пологий а тело всегда должно быть наклоненно вниз на переднюю ногу пропорционально крутизне склона. Это нужно для ее загрузки при закантовке иначе получается что уносит вниз.
Контрвращение отсуствует в принциппе - а оно должно быть. Даже небольшой закручивающий бросок наружу поворота с наклоном на переднюю ногу должен присуствовать.
3. Проглядывается небольшая степень закантовки - можно сделать траекторию более спрямленной но ехать на кантах. Да будет скорость больше - но ты же норвежский телемарк учишь
4. По поводу смены ног - передняя нога запаздывает при `уборке` ее назад. Пойми что полного шага на крутом склоне не получается - нужно убирать заднюю ногу сразу назад как только твои ноги сравняются (в // позиции)
Резюме - ты сейчас в переходной фазе от поворота контрвращением c cоскальзыванием к повороту на закантованных лыжах
Уф.. Кажись все.
[s](Добавление от 12:21 - 24 Фев., 2005.)[/s]
Небольшое дополнение.
Закантовать лыжи не наклоном всего теле а контрвращением тела наружу поворота в то время как нижняя часть тела набодобие углового положения в горных лыжах преимущественно от бедра и ставит лыжи на кант.
[Испр.: Michailo-10:28 - 26 Ноября, 2009]
