Вывих плеча

**protonoa** » 24 июн 2008, 12:08

Добрый день, друзья.

У меня старая лыжная травма - вывих плеча, который стал уже привычным. Особенно неприятно, что в последнее время сустав стал выскакивать сам, без падений, а просто от небольших мышечных усилий.

Недавно сходил в ЦИТО, они хорошие специалисты конечно, но всё, что предлагают - это резать. Мне же интересно, есть ли другие способы. Кто может, поделитесь опытом, пожалуйста.

**Inok** » 24 июн 2008, 14:06

Странно задавать такой вопрос с форуме сноубордистов и горнолыжников. Человеческий организм - немыслимо сложная штука, заниматься им должны люди компетентные.

**SnowRanger** » 24 июн 2008, 15:00

Inok
Вопрос спорный,травма хоть и не самая распостраненая,но все-таки экспириенс может иметься...
А про компетентных людей... Тут проблема в том ,что бы их найти. Деньги и громкое название института(а также звания медали и дипломы) этого к сожалению не гарантируют...

**Inok** » 24 июн 2008, 17:22

Quote: from SnowRanger on 15:00 - 24 Июня, 2008[br]Inok
Вопрос спорный,травма хоть и не самая распостраненая,но все-таки экспириенс может иметься...
А про компетентных людей... Тут проблема в том ,что бы их найти. Деньги и громкое название института(а также звания медали и дипломы) этого к сожалению не гарантируют...

Андрюх, а в чем предмет спора-то? Неужели привычными вывихами программисты или фотографы типа меня должны заниматься?

Насчет компетентных людей... тут это... как в анекдоте - `Знаете, мыши, идите нафиг, я - стратег`.

PS
ЦИТО, кстати, не самая плохая контора в смысле травм.

**SnowRanger** » 24 июн 2008, 18:28

Inok Да тебя как раз(а уж тем более программеров и фотографов) никто и не призывает этим заниматься...
Вывих плеча был ??? Сказать по сути вопроса есть ???

Наверняка эта травма и похожие проблемы были у кого-нить из 5.783 наших учеников- вот они и поделятся, собственно вопрос к ним... И ВСЁ

**hiver** » 24 июн 2008, 19:39

protonoa,
был перелом плеча. Реабилитационные процедуры, мне думается, должны быть похожи.
Регулярный вывих, если я правильно понимаю, есть следствие надорванных/растянутых связок, не способных удержать сустав.
Поскольку связки не срастаются, есть один выход - помогать им (связкам) мышцами. Следовательно надо закачивать плечо, но делать это надо крайне аккуратно.
Все нагрузки должны проходить во внеболевом диапазоне. Конкретные упражнения (движения) должен подсказать врач. Идеальный снаряд для этого - резиновый бинт, закрепленный на шв.стенке. Нагрузку можно дозировать количеством слоев и степенью натяжения.

**Lelik** » 25 июн 2008, 00:23

protonoa
Да, можно укреплять мышечно-связочный аппарат плечевого сустава - делать специальные упражнения, которые может подсказать инструктор фитнесс-клуба или врач-реабилитолог. Еще можно использовать бандаж при больших нагрузках на сустав

**protonoa** » 25 июн 2008, 11:34

Всем спасибо,
Вопрос может был не очень точно задан, но имелось в виду именно где найти хороших специалистов, а не как подзалечить самому. Боюсь, что простое укрепление мышц/связок кардинально проблему не решит, а бандаж - в основном средство предотвращения последующих травм, а не лечения существующих.

**hiver** » 25 июн 2008, 11:48

Доктор Королев bbb

**SnowRanger** » 25 июн 2008, 23:40

hiver
Я про него знаю как про хорошего специалиста по коленкам... или это один профиль ???

**hiver** » 26 июн 2008, 09:51

SnowRanger
Ключевое сочетание - `ортопедия и травмотология`. Просто по статистике количество травм колена (особливо спортивных) зашкаливает по сравнению с травмами других суставов.

P.S. кстати про коленки... брейс до сих пор катается в багажнике

**SnowRanger** » 26 июн 2008, 10:25

hiver
Не поверишь- я помню,практически через день вспоминаю

**protonoa** » 26 июн 2008, 10:44

hiver
Спасибо за информацию - обязатьельно запишусь на обследование как только вернусь в мск.

Инструкторы и обучение горным лыжам - всё это на SNOWPRO!