Финляндия, RUKA, 6-12 апреля 2014

**RusAlka** » 18 янв 2014, 01:19

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Итак, мы опять отправляемся на Севера - Финляндия и наша любимая RUKA ждут нас и, конечно же, Вас в гости!!!
SNOWPRO будет снова проводить тренировки на гостеприимных склонах финских гор в АПРЕЛЕ 2014г.
В этом году мы решили приехать в RUKA на неделю раньше, чтобы, несмотря на календарную весну, насладиться по-настоящему Зимним снегом!

Ожидаемые дисциплины:

бугры(могул)
парк(лыжи)
флэт(сноуборд)

Также мы с удовольствием приглашаем всех желающих совершенствовать свою технику - в школе, как обычно, будут работать группы для начинающих и продолжающих обучение лыжников и сноубордистов.

Подробности по организации поездки можно посмотреть в
Объявлении о Школе

Запись в школу

**Masloff** » 19 янв 2014, 10:54

Сноуборд. Спец группа по сноуборду. Дисциплина-слоуп стайл и флэт фристайл.

Целевая группа:
Начинающие фристайлеры,
Девушки и юноши, которые не знают с чего начать во фристайле.
Люди, получившие травму во фристайле, но желающие продолжить совершенствоваться

Направленность занятий:
улучшение техники катания, изучение фристайл элементов.

Цель группы:
Улучшить владение сноубордом на ходу, улучшить навык катания в не своей стойке, начать прыгать на ходу.

Элементы:
Прыжок с двух ног на ходу
Прыжок олли и нолли
Прыжок с разворотом на 180 и 360 градусов
Развороты на ходу
Трюки

Ваш уровень:
Если вы хотите вынести максимум пользы из этого курса, то ваш уровень должен быть следующим:
-сопряженные повороты в равно веснойстойке dark foot
-карвинг в той же стойке
-прямой прыжок на учебном трамплине
-подъезд к боксу и периле и 50-50

Если вы не уверены или хотите попробовать свои силы-сделайте это в МСк http://m.vk.com/id4365055
Курсы по ФФ организованные мной в МСк начались 18 января и продолжаться до марта. Первая тренировка-бесплатно (репост). Занятия ведет мой ученик-Илья Захаров))))

[Испр.: Masloff-2:59 - 29 Янв., 2014]

**Dmitry** » 22 янв 2014, 04:34

Дорогие друзья!

Приглашаю Вас принять участие в школе @Snowpro в апреле в Финляндии.

Среди множества прекрасных групп, которые будут заниматься в этой интересной и всегда душевной школе будет одна, к которой хочется особенно привлечь Ваше внимание.

Это моя группа по буграм, которую я буду вести в Руке уже пятый раз.

Природа возникновения бугров - наше психологическое желание поворачивать по следам предшественника, приводит к тому, что бугры есть везде, на любом курорте и на любой трассе. По сути - это барханы горнолыжных склонов.
Техника катания - наверное, самая изученная и разработанная из всего технического арсенала горнолыжников. Ведь в начале 20 века, когда не было трасс - люди катались только по буграм.
Тем не менее освоение ее - задача не простая, и требует постоянного контроля со стороны инструктора..

Основы техники катания - это
----------------------------------------
1) амортизация бугров
2) контроль скорости, за счет проскальзывания

сочетание этих двух навыков с поддержанием равновесия дает возможность успешно преодолевать любые бугристые трассы.

Именно развитию этих навыков, сначала на ровной трассе, а потом на трассе могула, будет посвящена наша очередная поездка.

Трасса
----------

В Руке расположена могульная, омологированная FIS специализированная трасса, где регулярно проводятся чемпионаты мирового уровня по могулу и тренируется сильнейшие сборные мира. Это позволяет сбалансировано сочетать
подводящие упражнения на трассах с практикой катания по настоящим FIS буграм.

Большинство методических материалов по буграм Snowpro сняты именно на этой трассе:

https://vimeo.com/4202722 2008 г.

https://vimeo.com/4550347 2009 г.

https://vimeo.com/41631321 2012 г.

Методика
------------
Мы используем проверенную международную (Франция) методику обучения технике катания по буграм, которую мы применяем уже более десяти лет.

Снаряжение
------------------
Лыжи: желательно рост... рост -10 см, с талией не более 90 мм)
Палки: стандартные минус! 15 см (важно для безопасности)
Ботинки: желательно жесткость не более 110

Уровень владения лыжами
------------------------------------
Вы должны уверенно кататься на параллельных лыжах по крутым подготовленным, т.е. красным и черным трассам на курорте.

Будут вопросы - пишите, с удовольствием отвечу.

**RinaMo** » 24 янв 2014, 15:09

Всем привет! Собираюсь принять участие в этой школе.
Ищу с кем арендовать апартаменты. Хотелось бы арендовать Aurinkorinne на 4-х человек поближе к швабре С. http://www.ski-inn.fi/majoitus.asp?prod ... nturi=pyha
В этих апартаментах 2 кровати, составленных в одну, и одна двух-ярусная. Также есть общая зона с диваном на 2 места (На НГ я размещалась вшестером, это довольно некомфортно).
Желательно найти спокойных соседей, которые, если хотят пофестивалить, уходят в гости или в бары. Сама обязуюсь делать тоже самое

Также было бы совсем круто вписаться в машину от Спб (или вообще от Мск). Оплачу часть бензина+ могу вести машину посменно, если это механика.
Давайте организовываться, товариСЧи!
[Испр.: RinaMo-15:57 - 24 Янв., 2014]

**grecha** » 25 янв 2014, 09:18

Всем привет.
В очередной раз, в Финляндии, горнолыжная спец группа: парк - фристайл.

Освоить прыжки с трамплинов на лыжах и разнообразить свой стиль катания в горах можно очень просто, а главное - безопасно. Начальный уровень фристайла включает в себя разнообразные прыжки с трамплинов в парке, а так же поможет подготовиться к прыжкам с рельефа (во фрирайде).
Новый взгляд на катание позволит вам чувствовать себя на лыжах более комфортно и уверенно и легко преодолевать препятствия в сложных снежных условиях.

В начальный уровень лыжного фристайла входят:
- простейшие элементы флет-фристайла (езда в свиче, развороты на 180, 360. прыжки с вращениями);
- основные прыжки в парке (прыжок с перегиба, прыжок с учебного трамплина, группировка, гребы, простейшие вращения);
- джиббинг на учебных фигурах (скольжения по боксам и другим учебным фигурам);

Требования к кандидатам и оборудованию:

- уверенное катание на параллельных лыжах по трассам;
- наличие шлема, остальная защита по усмотрению (шорты, рубашка, наколенники);
- лыжи, желательно twintip (загнуты пятки лыж)
- желание учиться и открывать новые горизонты в катании. =)

Увидимся в Руке !

**victorp** » 28 янв 2014, 00:35

Quote: from Masloff on 10:54 - 19 Янв., 2014[br]Если вы хотите вынести максимум пользы из этого курса то ваш уровень должен быть следующим:
-сопряженные повороты в равно весной стойке dark foot

Я и не знал, что стойку `чёрная нога` сноубордисты применяют и при сопряженных поворотах!

**RusAlka** » 29 янв 2014, 00:56

Что же нам предлагает RUKA для `СПЕЦИАЛЬНОЙ :cool:

программы` катания?
В общем-то, то же, что и для своих будущих олимпийцев!

[flash size=3]http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=84759224[/flash]
[Испр.: RusAlka-1:33 - 29 Янв., 2014]

**RusAlka** » 23 фев 2014, 17:26

Ваши Друзья уже неплохо катаются по белоснежным склонам гор, в сноупарках и по трассам горнолыжных курортов?
И вы хотели бы вместе с ними отправится в Большие Горы на следующий год?

Используйте возможность ВСТАТЬ на ЛЫЖИ или СНОУБОРД уже в конце этого сезона!
Северная Финляндия дарит вам в апреле ещё целый месяц Зимы

Школа SNOWPRO в RUKA - хороший способ стать горнолыжником, сноубордистом, а также познакомиться поближе с замечательной страной Суоми!
Присоединяйтесь!

Подробности о поездке можно посмотреть здесь:
http://www.snowpro.ru/schools/sh_315.html

[Испр.: RusAlka-17:33 - 23 Фев., 2014]

**Dronopotamus** » 25 фев 2014, 17:27

Дима Шишков, надо ли как-то дополнительно записываться в могульную группу?
Мы с супругой хотели бы поучаствовать.

И как в этом году в Финляндии со снегом?

**RusAlka** » 25 фев 2014, 19:05

Dronopotamus

Я не Дима

, но могу вам помочь!
Достаточно в анкете указать в дополнительных данных: `могул/бугры`

**RusAlka** » 25 фев 2014, 21:08

Дорогие друзья!

Хочу напомнить, что начиная с 1 марта, размер ВЗНОСа на проведение школы увеличится.
Так что, если вы уже окончательно приняли решение ехать с нами в RUKA, запишитесь в школу и внесите взнос!

Запись в школу

Объявление о школе

**RusAlka** » 26 фев 2014, 14:55

О СНЕГЕ в RUKA в апреле.

`Секрет продолжительного лыжного сезона с октября по май кроется в особом микро-климате региона Рука и в современной мощной системе производства искусственного снега, которая позволяет при минусовой температуре за 24 часа напылить достаточное количество снега для открытия одного склона.`

Сами финны это называют лаконично - Снежная гарантия RUKA!
И подтверждают вот такой таблицей дат открытия и закрытия сезона за последние 23 года.
Так что, смотрите сами

[Испр.: RusAlka-14:57 - 26 Фев., 2014]

**Mashinista** » 28 фев 2014, 21:13

Есть желание поехать с сыном восьми лет на машине.
Я катаюсь уверенно, но коряво он тоже уверено, но `плугом`)).
Можно ли будет его вписать в какую то группу?
Есть ли желающие разделить расходы на дорогу и проживание?
Машина большая, могу с комфортом разместить еще двоих-троих со скарбом.

**RusAlka** » 03 мар 2014, 15:47

Mashinista

Организация Детской группы возможна, если наберется не менее 4 детей 7-10 лет.
Присоединять мальчика 8 лет к занятиям во взрослой группе малоэффективно для него в плане обучения, да и грустно кататься ребёнку `по-серьёзному` :umnik: с большими дядями и тетями.
Обучение детей строится по игровому принципу и график их катания в течение дня отличается от взрослых групп, как правило.
Давайте подождём, вполне возможно, появятся желающие присоединиться!

**RusAlka** » 07 мар 2014, 14:03

Уважаемые участники школы, а также желающие составить нам компанию!

Елена Рогальская, директор школы, временно покинет столицу.
С 8 по 23 марта связь с директором школы возможна:

по телефону: +3725-992-42-09(Европа, Франция)
по e-mail: alya@snowpro.ru

СОБРАНИЕ по школе ориентировочно состоится 27 марта. Более точная информация по собранию появится после 23.04.

**mitR** » 10 мар 2014, 13:21

Добрый день!
Сколько человек в среднем набирается в группу по могулу? Не будет ли толкотни на склоне?
Можно ли в Руке взять могульные лыжи напрокат?

**Dmitry** » 12 мар 2014, 23:48

Максимум будет восемь человек. Толкотни в группе не будет.

[s](Добавление от 23:50 - 12 Марта, 2014.)[/s]

Могульные лыжи -нет, но ньюскульные не очень широкие можно будет.

**mitR** » 12 мар 2014, 23:57

Отлично, тогда мы в деле )

**bav** » 23 мар 2014, 14:50

Quote: from Masloff on 10:54 - 19 Янв., 2014[br]Спец группа по сноуборду. Дисциплина-слоуп стайл и флэт фристайл.

Дима, а можешь сказать, в какую сторону больше будет уклон, флэт или слоуп?

**RusAlka** » 24 мар 2014, 15:00

Дорогие друзья!

СОБРАНИЕ по школе состоится 27 марта в четверг!

в клубе `Прогноз Погоды`, начиная с 20.00 ч.
Клуб расположен по адресу:
3-я ул. Ямского поля, влад.2, корп.3
тел. 771-70-30
http://www.prognozz.ru/adress.shtml

Вы сможете узнать подробности организации поездки, познакомиться с инструкторами, задать интересующие вас вопросы.

Ждём вас!

**killka** » 16 апр 2014, 14:20

Hyvaa paivaa, всем участникам школы!

Выкладываю видео с проездами нашей группы. Смотреть качать можно ЗДЕСЬ

Все с нетерпением ждем ссылки на фоты и видео остальных учеников!

Илья К.
[Испр.: killka-14:21 - 16 Апр., 2014]

**RusAlka** » 18 апр 2014, 00:27

Да, да! Добрый День, Вечер или Утро!

И я хочу присоединиться к Илье, - Оксана, Коля, Артём и Толя! - ищем свои видеоролики на Яндекс-disk!
Надеюсь, что Анатолий исполнит свой творческий подвиг, и мы через недельку увидим созданный им фотофильм :sun: ))

О месте и времени Гусятника сообщу в ближайшее время. Скорее всего, это будет следующий четверг

[Испр.: RusAlka-0:30 - 18 Апр., 2014]

**RusAlka** » 21 апр 2014, 13:16

Ещё раз Всем привет!

Итак, Встреча после нашей Сказочной школы, так называемый Гусятник, состоится вечером 29 апреля, во вторник!

Ждём Вас в клубе Прогноз Погоды, начиная с 20.00.
Приносите фото - будем вспоминать школьные наши будни и праздники

Нашим друзьям из Питера пришлём ссылки на фото после встречи!

Схема проезда в клуб:
http://www.prognozz.ru/adress.shtml

**RusAlka** » 06 май 2014, 14:58

Всем привет!

Итак, в прошлый вторник состоялась встреча Друзей RUKA

Посидели прекрасно :beer:! Посмотрели фото, повспоминали финские дни и вечера, и, конечно же, поделились впечатлениями о результатах обучения. В общем, впечатлений много и разных!
Постараюсь учесть их при организации будущих школ в гостях у Северного соседа

Отдельное спасибо :sun: Анатолию за прекрасные фотофильмы по нашей поездке!!!
Основное Слайдшоу и Бонусы

можно посмотреть по ссылке на Яндекс-диске

[Испр.: RusAlka-9:48 - 8 Мая, 2014]

Инструкторы и обучение горным лыжам - всё это на SNOWPRO!